Programmi di allenamento
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PROGRAMMA DI ALLENAMENTO DI 4 GIORNI: SPECIALIZZAZIONE SU GLUTEI E PARTE INFERIORE DEL CORPO
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ALLENAMENTO DI 5 GIORNI / SPECIALIZZAZIONE PER I PETTORALI E LA PARTE INFERIORE DEL CORPO
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ALLENAMENTO DELLE GAMBE
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PACCHETTO DA 5 PROGRAMMI DI ALLENAMENTO
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PROGRAMMA DI ALLENAMENTO DI 5 GIORNI / SPECIALIZZAZIONE NELLA PARTE INFERIORE DEL CORPO
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PROGRAMMA DI ALLENAMENTO PER BICIPITI E TRICIPITI
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PROGRAMMA DI ALLENAMENTO PER LA CATENA POSTERIORE - 6 GIORNI
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PROGRAMMA DI ALLENAMENTO PER LA SCHIENA
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PROGRAMMA DI ALLENAMENTO PER LE SPALLE
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PROGRAMMA DI ALLENAMENTO PER I PETTORALI E PER AUMENTARE IL VOLUME DEI TRICIPITI
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PROGRAMMA DI ALLENAMENTO STANDARD DI 5 GIORNI
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