ÉQUIPE PROFESSIONNELLE AVEC FRANCISCO ESPIN

INFORMATION ET FONCTIONNEMENT DU CONSEIL

En tant que préparateur physique pour les athlètes de compétition, mon objectif principal est de vous aider à atteindre vos objectifs. C'est pourquoi une confiance et une communication totales des deux côtés seront essentielles pour réussir.

SERVICES INCLUS

PROGRAMME NUTRITIONNEL ET SUPPLÉMENTATION — MES SERVICES COMPRENNENT :

* Planification nutritionnelle personnalisée et détaillée.
* Programme de supplémentation et d'exercices cardiovasculaires, adapté aux objectifs et à la phase de préparation de l'athlète.
* Protocoles ergogéniques individualisés, adaptés au moment de la saison et au profil de l'athlète.
* Examen et interprétation des analyses toutes les 6 à 10 semaines, avec le soutien d'un médecin spécialisé.
* Ajustements du programme en fonction de l'évolution hebdomadaire.

COMMUNICATION ET SUIVI

* Prise en charge et réponse aux demandes, questions ou signalements dans un délai de 24 à 48 heures.
* Suivi en ligne hebdomadaire pendant la phase hors saison et de préparation.
* Suivi en ligne tous les 4 jours pendant les 6 dernières semaines précédant le championnat.
* Suivi quotidien via WhatsApp pendant la semaine de compétition (peak week).

PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉS (NON INCLUS)

* Remarque : le service ne comprend pas de programme d'entraînement.
* Programmes d'entraînement en option : supplément de 150 € pour 12 semaines.

FRAIS

Pour plus d'informations sur les tarifs, les modalités de paiement, etc., vous pouvez nous écrire en cliquant ici.