Depuis plus de 15 ans, j'accompagne des athlètes dans le domaine du culturisme et du fitness. Tout au long de cette période, mes clients m'ont fait part des avantages et des bons résultats obtenus grâce aux conseils d'un coach de fitness en ligne. Je m'appelle Francisco Espín, et dans cet article, je vais vous expliquer en quoi consiste votre programme d'entraînement. Lire la suiteVotre coach de fitness en ligne – Francisco Espín[…]

Avez-vous l'impression de pouvoir optimiser vos résultats à la salle de sport ? Pensez-vous que vous auriez pu être en meilleure forme lors de votre dernière compétition ? Pensez-vous que vous n'avez pas encore exploité tout votre potentiel physique et que vous êtes capable d'atteindre des objectifs plus ambitieux ? Pour cela, vous avez besoin d'un préparateur physique expérimenté et professionnel. Depuis plus de Lire la suiteFaites confiance à un préparateur physique – Francisco Espín[…]

Dans ce court article, je vais vous raconter un peu comment, sans le chercher, j'ai transformé ce qui me plaisait le plus dans mon enfance, à savoir la musculation, en un mode de vie pendant de nombreuses années et en un travail aujourd'hui. Dans mon adolescence, au lieu d'acheter les magazines typiques que beaucoup de jeunes achètent, je lisais plusLes rêves deviennent réalité [...].

La fin de l'année approche et comme toujours, avant la fin de l'année, nous faisons la traditionnelle réunion d'équipe de Noël. Cette année, le jour choisi sera le samedi 7 décembre au matin et le lieu choisi, comme l'année dernière, sera le Gym Noray de notre ami Lire la suiteRéunion d'équipe de fin d'année[...]

Encore en train d'assimiler tout cela, après le week-end de joie que nos athlètes nous ont offert, nous allons vous parler un peu de notre expérience à Bucarest et des résultats obtenus. Certains d'entre nous sont arrivés le mercredi, d'autres le jeudi et le reste le vendredi. Nous nous sommes tous installés ensemble dans un très bel appartement situé dans un très bon emplacement Lire la suiteNotre expérience et nos résultats à la ROMANIA MUSCLE FEST 2019[...]

Il ne reste plus que quelques jours avant notre voyage en Roumanie pour assister pour la deuxième année consécutive au Romania Muscle Fest, un événement avec une forte participation d'athlètes et de très haut niveau. À cette occasion, nous allons vous parler un peu de tous les athlètes de l'équipe qui y participeront. AMATEUR Dans la catégorie Bodybuilding Lire la suiteNous allons à la ROMANIA MUSCLE FEST 2019 [...]

Que vous dire de cette merveilleuse expérience que nous avons tous vécue aux USA, un rêve pour beaucoup et qui cette fois pourrait se réaliser pour certains de nos athlètes et bien sûr pour moi en tant qu'entraîneur d'emmener des athlètes pour la troisième année consécutive à cet événement prestigieux, c'est une satisfaction et une fierté. Tout d'abord, NOTRE EXPÉRIENCE ET LES RÉSULTATS DE L'EXPOSITION DE MR. L'OLYMP OLYMP OLYMP OLYMP À LAS VEGAS [...]