SOUTIEN AVANCÉ AUX ENTRAÎNEURS

SOUTIEN AVANCÉ AUX ENTRAÎNEURS

Passez au niveau supérieur grâce à la méthode Espín

Coach Support Advanced est un service de conseil 100 % personnalisé destiné aux particuliers et aux sportifs qui ont besoin d'un niveau plus avancé de planification, de suivi et de contrôle en raison de la complexité de leurs objectifs.

Il est particulièrement recommandé aux athlètes plus expérimentés, ayant des objectifs physiques plus exigeants ou souhaitant axer leur préparation sur la compétition de culturisme.

Ce service est assuré par un membre de l'équipe de coachs de Francisco Espín, conformément à sa méthodologie, à ses critères de travail et à ses normes de qualité.

Chaque coach de l'équipe a été sélectionné et formé pour mettre en œuvre la méthode Espín, au sein d'une structure professionnelle et sous la supervision de Francisco.

Tu disposeras ainsi d'une stratégie entièrement personnalisée, capable d'évoluer et de s'adapter au fur et à mesure que ta préparation avance.

À qui s'adresse-t-il ?

Coach Support Advanced est destiné aux particuliers et aux sportifs qui ont besoin d'un suivi plus fréquent et d'une planification plus avancée.

Il est particulièrement adapté si :

• Vous avez déjà de l'expérience en matière d'entraînement et de nutrition et vous souhaitez passer à la vitesse supérieure sur le plan physique.
• Vos objectifs nécessitent un suivi plus étroit et des ajustements plus fréquents.
• Vous souhaitez suivre un programme de préparation physique particulièrement exigeant.
• Vous avez pour objectif de participer à des compétitions de culturisme.
• Vous êtes déjà un athlète de compétition et vous recherchez un encadrement professionnel pour continuer à progresser.

Il n'est pas nécessaire d'être un athlète de compétition pour bénéficier du programme Coach Support Advanced. La différence fondamentale par rapport au programme Coach Support de base réside dans le niveau de suivi, la fréquence des évaluations et le niveau d'exigence de la planification.

Qu'est-ce que cela comprend ?

1. Questionnaire initial dûment rempli

Avant de commencer, nous analyserons en détail votre situation actuelle, votre expérience, votre parcours, vos habitudes, votre disponibilité et vos objectifs afin de définir le point de départ et d'élaborer la stratégie initiale.

2. Programme nutritionnel 100 % personnalisé

Un programme nutritionnel spécialement conçu pour vous et adapté à vos objectifs, vos besoins, vos préférences, votre mode de vie et votre évolution tout au long du processus.

3. Programme d'entraînement personnalisé

Un programme adapté à votre niveau, votre expérience, vos disponibilités, votre équipement et vos objectifs, comprenant des exercices, des séries, des répétitions, des temps de repos et la structure de l'entraînement.

Le programme évoluera en fonction de tes progrès et des besoins propres à chaque étape.

4. Programme de supplémentation

Des recommandations en matière de compléments alimentaires adaptées à vos besoins, à vos objectifs et à votre stratégie nutritionnelle.

5. Bilan hebdomadaire

Chaque semaine, nous analyserons vos progrès afin d'évaluer votre réaction au programme et d'apporter les ajustements nécessaires.

Cette fréquence de révision plus élevée permet d'assurer un suivi plus précis du processus et d'adapter la stratégie au fur et à mesure.

6. Suivi via notre application

Vous aurez accès à votre planification et à votre suivi depuis notre plateforme, où vous pourrez centraliser l'ensemble du processus et entretenir une communication structurée avec votre coach.

7. Assistance par chat via l'application

Tu pourras contacter ton coach pour obtenir des réponses à tes questions concernant ton programme ; le délai de réponse est de 24 à 48 heures maximum.

8. Planification axée sur les objectifs de compétitivité

Coach Support Advanced permet de travailler avec des athlètes qui souhaitent participer à des compétitions de culturisme.

La stratégie et les différentes phases de la préparation seront adaptées individuellement à chaque athlète, en fonction de son évolution, de sa catégorie, de son calendrier et de son objectif de compétition.

9. Méthode et organisation du travail – Francisco Espín

Votre coach travaille selon la méthodologie, les critères et le système de travail mis au point par Francisco Espín, qui participe à la formation et à l'encadrement continu de son équipe.

Une équipe. Une méthodologie.

Coach Support Advanced fait partie de la structure professionnelle mise en place par Francisco Espín afin de transmettre sa méthodologie de travail à une équipe de coachs sélectionnés et formés selon ses critères.

Les coachs travaillent selon les mêmes principes de planification, de suivi et de prise de décision que ceux qui font partie intégrante de la méthode Espín.

Francisco supervise le fonctionnement et l'évolution professionnelle de ses coachs afin de garantir un niveau de qualité homogène au sein de toute l'équipe.

Cela permet d'offrir un service de pointe et entièrement personnalisé au sein d'une structure professionnelle bien établie.

Une planification véritablement personnalisée

Chez Coach Support Advanced, nous n'utilisons ni plans génériques ni plans automatisés.

Chaque stratégie est élaborée au cas par cas, en fonction de ta situation, de ton expérience et de tes objectifs.

Le programme évolue avec vous et des ajustements sont apportés en fonction de votre réaction et de vos progrès tout au long du processus.

Derrière chaque décision se cachent l'analyse et le jugement d'un coach professionnel.

« Basic » ou « Advanced » : quelle formule me convient le mieux ?

Le programme « Coach Support Básico » s'adresse aux personnes qui souhaitent améliorer leur condition physique, leur composition corporelle et leurs performances sans avoir d'objectif de compétition pour le moment, avec des bilans toutes les deux semaines.

Coach Support Advanced offre un niveau de suivi supérieur, avec des bilans hebdomadaires, une planification plus rigoureuse et la possibilité de travailler avec des objectifs de compétition.

Si votre objectif est de participer à des compétitions ou si vous estimez avoir besoin d'un suivi plus étroit et d'ajustements plus fréquents, la formule « Coach Support Advanced » est celle qu'il vous faut.

Durée et prix

Durée minimale : 3 mois

550 € / trimestre

Votre contrat comprend les trois mois complets de planification, de révisions hebdomadaires, de suivi et d'assistance décrits ci-dessus.

FAITES PASSER VOTRE PRÉPARATION AU NIVEAU SUPÉRIEUR

Il travaille selon la méthode Espín, avec une planification avancée, un suivi hebdomadaire et le soutien de l'équipe professionnelle de Francisco Espín.

Informations importantes

Nous ne proposons pas de stages de préparation intensifs.
Nous recherchons des athlètes animés par une mentalité axée sur le long terme et un engagement réel dans le processus, déterminés à développer leur plein potentiel.
Si c'est la première fois que nous travaillons avec un athlète en vue d'une compétition, la durée minimale de la préparation sera de 20 semaines jusqu'à ce que l'objectif soit atteint.

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