SUPPORTO ALLENATORE AVANZATO

Servizio di consulenza online TRIMESTRALE rivolto ad atleti principianti, dilettanti e persone che cercano una preparazione seria e strutturata in vista di competizioni, servizi fotografici o un miglioramento avanzato della composizione corporea, secondo la metodologia di lavoro del team di Francisco Espín.

Il servizio sarà fornito da uno dei miei coach di fiducia, formati direttamente secondo il mio sistema di lavoro e costantemente supervisionati da me per garantire che la pianificazione e il monitoraggio mantengano il livello di professionalità ed eccellenza che contraddistingue il nostro team.

Questo servizio è pensato per gli atleti e per chi è impegnato nel proprio sviluppo fisico e cerca una preparazione personalizzata, un monitoraggio costante e un percorso professionale su misura per i propri obiettivi, il proprio livello e la propria esperienza agonistica.

Cosa comprende il servizio?

• Piano nutrizionale personalizzato e dettagliato.
• Programma di integrazione alimentare personalizzato in base agli obiettivi e alle esigenze individuali.
• Programma di allenamento personalizzato in base al livello, agli obiettivi e alla capacità di recupero.
• Programma di allenamento cardiovascolare adattato all'evoluzione dell'atleta.
• Protocolli adattati al contesto e al livello dell'atleta.
• Revisione e interpretazione dei risultati delle analisi di controllo.
• Adeguamenti continui del programma in base all'andamento settimanale.
• Monitoraggio online settimanaledurante la pausa stagionale e la preparazione.
• Monitoraggio più frequente durante le fasi che precedono la competizione e la settimana di picco.
• Assistenza e risposta alle domande entro 24–48 ore lavorative.
• Accesso al monitoraggio e alla comunicazione tramite l'app ufficiale di lavoro Francisco Espín.

Informazioni importanti

• Servizio rivolto ad atleti principianti e dilettanti.
• Preparazione mirata al miglioramento fisico, alle competizioni amatoriali, ai servizi fotografici e a obiettivi estetici avanzati.
• Le sessioni di revisione in presenza con il coach e Francisco Espín, così come il supporto e la supervisione da parte di un medico sportivo specializzato della squadra, NON sono incluse in questo servizio, ma fanno parte esclusivamente del servizio “Professional Coach Support”.
• Non effettuiamo chiusure per lavori di preparazione.
• Cerchiamo atleti con una mentalità orientata al lavoro a lungo termine e un impegno concreto nel processo, determinati a sviluppare il proprio massimo potenziale.
• Se è la prima volta che lavoriamo con un atleta in vista di una competizione, il periodo minimo di preparazione sarà di 20 settimane fino al raggiungimento dell'obiettivo.