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PROGRAMMA DI ALLENAMENTO PER LE SPALLE
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Ti piacerebbe seguire gli stessi allenamenti che io stesso preparo e conduco durante gli incontri di persona con i miei atleti?
In questa quarta puntata ti presento un programma di allenamento per le spalle guidato da me, insieme al mio atleta professionista Hamza Breezy, grazie al quale potrai «imparare» alcune delle mie metodologie e tecniche di allenamento.
Include link a video dimostrativi per aiutarti a svolgere correttamente l'esercizio.
Vivi l'esperienza di allenarti come fanno i professionisti!
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