MANUALE DI ALLENAMENTO PER I COLPI (LA MIA FILOSOFIA)
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In questo e-book vi presento il sistema di allenamento che ho utilizzato per gran parte della mia carriera sportiva e che uso ancora oggi con molti dei miei atleti.
In esso troverete una spiegazione dettagliata del sistema con un'applicazione pratica e un esempio di una delle mie routine di allenamento preferite, oltre a come imparare a ottenere il massimo da questo tipo di allenamento.
È ora di portare il vostro fisico al livello successivo.
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