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MANUAL DE ENTRENAMIENTO HIT (MI FILOSOFIA)

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En este E-book os presento el sistema de entrenamiento que llevé a cabo durante gran parte de mi carrera deportiva y el cual a día de hoy aplico con muchos de mis atletas.

En él podréis obtener una explicación totalmente detallada del sistema con la aplicación práctica  y ejemplo de una de mis rutinas de entrenamiento preferidas, además de cómo aprender a sacar el máximo partido a este tipo de entrenamiento.

Es hora de llevar tu físico al siguiente nivel.

GO TO NEXT LEVEL!

Francisco Espín.

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