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MANUALE DI ALLENAMENTO HIT (LA MIA FILOSOFIA) VERSIONE ITALIANA

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In questo E-book presento il sistema di allenamento che ho svolto durante gran parte della mia carriera sportiva e che oggi applico con molti dei miei atleti. In esso puoi ottenere una spiegazione completamente dettagliata del sistema con l’applicazione pratica e l’esempio di una delle mie routine di allenamento preferite, nonché come imparare come ottenere il massimo da questo tipo di allenamento. È ora di portare il tuo fisico al livello successivo. VAI AL LIVELLO SUCCESSIVO! Francisco Espín.

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