PACK DE 5 PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT

Aimeriez-vous suivre les mêmes entraînements que ceux que je conçois et dirige moi-même lors des séances en présentiel avec mes athlètes ?

Nous vous présentons un programme composé de 5 séances d'entraînement qui vous permettra de « découvrir » certaines de mes méthodes et techniques d'entraînement.

Entraînements :

• Programme d'entraînement pour les biceps et les triceps.
• Programme d'entraînement pour le dos.
• Programme d'entraînement pour les épaules.
• Programme d'entraînement des pectoraux et des triceps.
• Programme d'entraînement pour les jambes.

Il comprend des liens vers des vidéos d'exemple pour vous permettre de réaliser l'exercice correctement.

Vivez l'expérience d'un entraînement comme celui des professionnels du fitness et du culturisme.